Lo yoga e i suoi innumerevoli benefici

Aggiornato il: 24 ago 2020


Sono state date tantissime definizioni della parola yoga ma questa è la descrizione che più colpisce nel segno:


“Lo yoga è una pratica che potenzia a superare gli ostacoli della mente,

facendo esperienza del nostro vero Sé.”


Molti fanno l’errore comune di credere che lo yoga sia essere flessibili, atletici ma anche magri e calmi.

Sicuramente Il percorso dello yoga, se praticato nel tempo con serietà e costanza, ci permetterà di raggiungere anche questo tipo di obiettivi ma lo yoga è molto molto di più.


Praticare yoga ci permette di entrare in contatto con una parte così intima e profonda di noi stessi che apre gli occhi della mente e del cuore a ciò che realmente sentiamo, ciò che davvero è importante e di valore nella vita.




#yoga #benefici

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