Perchè praticare yoga in gravidanza

Per rispondere a questa domanda dobbiamo innanzitutto partire dal concetto primario di: Che cosa significa yoga?

Sono state date tantissime definizioni della parola yoga ma questa è la descrizione che più colpisce nel segno:

“Lo yoga è una pratica che potenzia a superare gli ostacoli della mente,

facendo esperienza del nostro vero Sé.”