Un respiro continuo
La maggiore ossigenazione aiuta il corpo a rilassarsi e crea uno spazio di presenza stabile e consapevole.
YogaVrindavanaPratiche
Respirazione circolare
Una tecnica di respirazione profonda e continua, senza pausa tra inspirazione ed espirazione, per entrare in uno stato di profondo rilassamento e ascolto.
SCROLL
2015Anno di nascita
ChiantiFirenze · Italia
CorpoBody
AnimaSoul
01
Approfondisci
Tutto ciò che ti serve per scegliere con consapevolezza il tuo prossimo passo.
Osservare le emozioni
La pratica permette di entrare in contatto con le emozioni non come protagonisti, ma come osservatori.
Con Elisa Berghi
Gli incontri sono guidati da Elisa, facilitatrice in tecniche di respirazione consapevole e operatrice ayurvedica.
YOGA VRINDAVANA
Tradizione viva, pratica contemporanea
Ogni percorso nasce dall’ascolto: del corpo, del respiro e del momento che stai vivendo.
NAMASTÉ · HARIBOL