Una filosofia del movimento
Si può descrivere come un’antica filosofia del movimento originaria della Cina, una pratica che promuove la salute, una disciplina meditativa e anche una raffinata arte marziale.
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Tai Chi
Che cos’è il tai chi, la disciplina riconosciuta come patrimonio culturale immateriale dell’umanità e la cui diffusione è incoraggiata dall’OMS?
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2015Anno di nascita
ChiantiFirenze · Italia
CorpoBody
AnimaSoul
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Download planning ↗01 · LA PRATICA☯
Radicamento in movimento
Che cos’è il tai chi, la disciplina riconosciuta come patrimonio culturale immateriale dell’umanità e la cui diffusione è incoraggiata dall’OMS?
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02 · COSA ESPLORERAI
Una pratica, molte possibilità
Un’esperienza da vivere
Un detto del pensiero cinese legato alla filosofia taoista recita: “Il Tao che può essere detto non è l’eterno Tao.” Lo stesso vale per il tai chi: la pratica va sperimentata in prima persona.
Radicamento, flusso ed equilibrio
Le forme attraverso cui si esprime esteriormente sono composte da movimenti di solito, ma non sempre, lenti. Questi aiutano a dare vita ai principi del tai chi: il radicamento attraverso la terra, il collegamento tra parte superiore e inferiore del corpo, l’integrazione delle diverse parti del corpo e così via. Insieme, questi principi permettono un flusso continuo, l’equilibrio tra yin e yang e una connessione tra mente e corpo.
Coltivare la pratica
Tutti possono praticare tai chi, ma non è per tutti! Questa disciplina ti mette alla prova e offre benessere, salute e consapevolezza nello stesso modo in cui si ottengono risultati in altri ambiti: coltivandola.
03 · PER CHI
Il tuo modo di entrare nella pratica
Per chi vuole incontrare calma, coordinazione ed equilibrio attraverso sequenze fluide e continue.
YOGA VRINDAVANA · CHIANTI
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