Movimento e tonificazione
L’allenamento alterna attività aerobica ed esercizi di tonificazione con piccoli attrezzi come pesetti, elastici e palle.
YogaVrindavanaPratiche
Total Tone
Una lezione dinamica e divertente a tempo di musica che unisce allenamento cardiovascolare e tonificazione muscolare.
SCROLL
2015Anno di nascita
ChiantiFirenze · Italia
CorpoBody
AnimaSoul
PLANNING 2026—2027Organizza la tua settimana di pratica
Giorni, orari, insegnanti e tutte le pratiche del Centro Yoga Vrindavana in un unico planning.
Download planning ↗01 · LA PRATICA↗
Energia che mette in moto
Una lezione dinamica e divertente a tempo di musica che unisce allenamento cardiovascolare e tonificazione muscolare.
Vedi il corso ↗06Total Tone
02 · COSA ESPLORERAI
Una pratica, molte possibilità
Ogni lezione è diversa
Le lezioni sono varie e stimolanti: possono includere semplici coreografie, esercizi a circuito e diverse modalità di allenamento, rendendo ogni incontro coinvolgente e mai monotono.
A chi non è adatto
Non adatto a persone con problematiche articolari o cardiovascolari.
03 · PER CHI
Il tuo modo di entrare nella pratica
Per chi ama allenarsi con ritmo, musica e varietà, sviluppando tono, resistenza e coordinazione.
YOGA VRINDAVANA · CHIANTI
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