Yoga per l'autunno
Un percorso di lezioni mirate e studiate per accompagnarti durante tutto il periodo autunnale.
L’autunno è la stagione di transizione che ci aiuta ad allontanarci dall’abbondanza dell’estate e ad abituarci al freddo e silenzioso inverno.
Grazie alle posizioni, meditazioni, visualizzazioni e rilassamenti adatti, potrai piantare i semi della tua forza interiore.
Una consapevolezza che ti permetterà di preparare il tuo corpo al freddo invernare e a calmare la tua mente, normalmente agitata in questa stagione.
Come funziona
Yoga invernale è un video corso online .
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CONTENUTI:
- spiegazione del corso
-modalità di pratica per l'inverno
- consigli ayurvedici
- DIECI lezioni di yoga modalità invernale che comprendono:
asana
pranayama
mudra
meditazione
rilassamento
- Una lezione completa di yoga nidra
- Una meditazione guidata
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Per iscriverti puoi:
- fare un bonifico di 85€ (+5€ nel caso di tesseramento)
- utilizzare Paypal
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Per Favore mandare una copia della ricevuta del bonifico sempre a questa mail.
DATI PER IL BONIFICO:
Conto corrente bancario: Crèdit Agricole filiale A.G. Rivoli
IBAN: IT37A0623030870000040757222
INTESTATARIO: CENTRO YOGA E SALUTE VILLA VRINDAVANA A.S.D.
CAUSALE: il tuo nome + nome del corso
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