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Yoga in       gravidanza

Pacchetto di lezione registrate

divise per trimestri!

Praticare yoga in gravidanza crea quello spazio e tempo necessari ad integrare il processo di trasformazione che sta avvenendo, ad adattare le  priorità e lo stile di vita a ciò che di meraviglioso sta accadendo.

 

Oltre agli enormi benefici a livello fisico, che aiutano la donna ad assecondare la trasformazione del corpo ,ed emotivo/psicologico, riducendo il livello di stress ed ansia, la pratica yoga permette di dirigersi così all’interno di se stesse, da sviluppare una sensibilità profonda e propedeutica alla relazione con il nostro piccolo/piccola già dentro il grembo, rendendolo un luogo sempre più accogliente e amorevole nel quale crescere sano e felice.