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Yoga per la

Primavera

Il rallentamento dell’inverno tende a farci accumulare scorie ed il processo di purificazione è leggermente rallentato, ecco che in Primavera dobbiamo sostenere questo processo di purificazione che aumenta fisiologicamente ma con pratiche che vanno a sostenerlo.


Le lezioni che ti proponiamo sono infatti studiate per accompagnare questo processo di rinnovamento purificazione e trasformazione.

 

Ci concentreremo su tecniche di purificazione, movimenti veloci accompagnati da vigorosi respiri e pratiche che rendono questo processo possibile anche a livello più sottile.

Il pacchetto primavera è studiato in questa modalità:


- le prime lezioni sono adatta all’avvicinarsi della primavera e nelle sue prime settimane.

- si passa gradualmente ad una pratica esclusivamente adatta alla primavera.

- le ultime lezioni sono adatte all’avvicinarsi all’estate.

 

Funziona così:

  1. Ricevi una lezione per settimana, studiata per essere praticata da 2-3 giorni fino a 6 giorni in accordo alle tue necessità, per poi passare, la settimana successiva, alla lezione seguente.

  2. L’idea è che tu impari la sequenza in modo da praticarla alla fine della settimana anche senza il video.

  3. Le pratiche di meditazione possono essere integrate alla pratica oppure fatte a sè quando è il momento migliore per te.

 

Noi rimaniamo a  disposizione per qualsiasi domanda e ci farebbe veramente piacere che ci scrivessi come procede la pratica. Puoi scriverci sempre a yogavrindavana@gmail.com

 

Buona primavera e buona pratica :)

Come funziona

Yoga invernale è un video corso online .

CONTENUTI:
- spiegazione del corso
- modalità di pratica per la primavera
- consigli ayurvedici
- DIECI lezioni di yoga modalità invernale che comprendono:
asana
pranayama
mudra
meditazione
rilassamento
- Una lezione completa di rilassamento
- Due meditazioni guidate

Per iscriverti puoi:

- fare un bonifico di 120€ (+5€ nel caso di tesseramento)

- utilizzare Paypal

Per Favore mandare una copia della ricevuta del bonifico sempre a questa mail. Altrimenti non sarà possibile l'immediata abilitazione al corso.

 

DATI PER IL BONIFICO:

Conto corrente bancario: Crèdit Agricole filiale A.G. Rivoli

IBAN: IT37A0623030870000040757222

INTESTATARIO: CENTRO YOGA E SALUTE VILLA VRINDAVANA A.S.D.

 

CAUSALE: il tuo nome e cognome + nome del corso

(+39) 3295489234

Saremo felici di risponderti al più presto
Namasté - Haribol

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